Un petit compte -rendu du marathon et semi de la liberté (Caen 10/06/12) :

L’effectif était décimé : François Hardy entamé par ses 187 km ( ???), Christophe Floch par un tacle au foot (entorse).

L’organisation était parfaite, sur le marathon, pour le déplacement (merci la section athlé), l’hôtel (entre les bus de départ et l’arrivée, merci François), le coaching, tout.

Repérage du parcours près de la mer samedi après midi, sous le soleil, avec les commentaires toujours positifs de Philippe.

Des prévisions pluvieuses et venteuses ajoutaient au suspense du départ, de même que la saine émulation régnant entre Philippe (Bouchery) et Marc (Houzelot).

Dimanche matin, réveil à 6 heures. Philippe, atteint par le plat mangé la veille ou une gastro traitre, qui l’a conduit à une séance nocturne de fractionné lit/toilettes tenait à peine debout à l’arrêt, ce qui a ajouté une défection inattendue ((Nous n’avons pas encore la totalité de son CR sur sa visite du dessous de couette de l’hôtel, mais nous vous le ferons parvenir dès que dispo).

Restaient 4 partants pour le marathon et Claire (Soudais) affrontait seule le semi… Départ par les bus, à côté de l’hôtel, à 7h20. Arrivée au point de départ vers 8h.

Une bonne pluie battante nous fait claquer des dents pendant toute l’heure avant le départ, tassés sous un arbre assez étanche…. Abri partagé par quelques coureurs…

8h55, il était temps de bouger de notre abri et d’aller vers la ligne de départ. Comme tout le monde avait attendu le dernier moment pour ne pas se faire rincer plus que nécessaire, c’était un joyeux bordel. Mais on n’était pas trop nombreux (1399), donc cela s’est remis en ordre rapidement.

Après le départ sous la pluie, le climat est rapidement devenu plus clément, quasi sec tout du long. Au bout de quelques kilomètres, les coureurs quittaient leur sac poubelle (mais les plus prudents les conserveront à la main jusqu’à la fin).

Première partie assez roulante, très agréable, jusqu’à Ouistreham, avec un peu de vent (pas trop gênant), puis le long du canal qui va vers Caen. Ensuite on rentre dans une série de patelins, avec une jolie côte pour aborder l’après 25kms. Vers la fin, un passage sur chemin de promenade pour épargner ce qui reste d’articulations.

Organisation nickel : ravitaillements au vol et épongeages réguliers, autochtones ne craignant pas la pluie assez nombreux sur le passage pour encourager les coureurs.

Pour Laurent, crampes d’estomac au 23eme, pathologie similaire à celle de Philippe B. Arrêt non loin d’un bosquet, dès fois que … Velléité très forte d’abandon … Mais non, le mental doit être plus fort. A partir de là, l’objectif initial, déjà revu à la baisse, sera abandonné dans la simple perspective de finir, et autant que possible, dignement...

Les 3 autres élèves de coach Laurent battent leur record personnel de 6’ (Richard Fontaine), 11’ (Marc), 19’ (Paul Soudais). Merci donc à nos 2 coachs (Moustapha et son adjoint Laurent qui a surveillé que l’entrainement de Moustapha était scrupuleusement suivi).

L’histoire retiendra le deuxième challenge marathon Philippe / Marc a été remporté haut la main par ce dernier.

La dégustation de produits normands était bien sympa à l’arrivée…

Claire est arrivée depuis plus d’1h30, douchée, reposée… Elle se la pète un peu, à côté des marathoniens bien crevés…

Elle a de nouveau battu son record du semi (3 mois après Rueil !), cette fois de 8’, elle va bientôt passer sous les 2h !!! 2h02’28’’ sur semi, 103eme sur 250.

Les scores :

Clas.	Nom	Cat.	Club	Temps officiel	Temps réel	Clas. Cat.
1	ABDISA Sorri (Eth)	SEM		2h12'37''		1
397	SOUDAIS Paul	V1M	Dassault Sports	3h39'59''	3h39’44’’	199
552	LEMERCIER Laurent	V1M	Dassault Sports	3h51’55"	3h51’30’’	262
606	FONTAINE Richard	V2M	Dassault Sports	3h55’19"	3h54’29’’	103
741	HOUZELOT Marc	V1M	Dassault Sports	4h04’23"	4h03’34’’	339
1103	HOSSAIN Syeed (Bfr)	V1M		5h32’26"		450

Laurent et Paul