PARIS-VERSAILLES le 29/09/13

Le Paris Versailles.

Un parcours toujours royal

·                                 Départ de Paris, au pied de la Tour Eiffel,

·                                 Issy Les Moulineaux, par les quais de la Seine,

·                                 Meudon, avec la célèbre "Côte des Gardes" et son parcours forestier,

·                                 Chaville, en bas de la descente des fonds de la chapelle,

·                                 Vélizy et Viroflay, une longue ligne droite vallonnée et en sous-bois,

·                                 Arrivée à Versailles, avenue de Paris, face au Château de Versailles

Les participants de la section :

Le 29 Septembre 2013, 10 h, un grand nombre d’entre nous ce sont élancés sur cette course:

Nom	Prénom	Catégorie	Temps	Général
Guiomar	Adrien	SH	00 :56 :55	48/21565
Yann	Clément	SH	00 :57 :16	53/21565
Roy	Lionel	VH2	01 :07 :58	466/21565
Dehestru	Guillaume	SH	01 :08 :31	520/21565
Parfait	Fréderic	VH1	01 :12 :42	1250/
Jeanneney	Pierre	VH1	01 :14 :44	1805/21565
Piot	Amelie	SF	01 :21 :02	4551/21565
Lemercier	Laurent	VH1	01 :21 :54	5074/21565
Delille	Thomas		01 :23 :57	/21565
Soudais	Paul	VH1	01 :18 :29	3195/21565
Soudais	Claire	VH1	01 :41 :22	16369/21565
BROCCHETTO	PASCAL	VH2	01:35:41	13618/21565
DELVORDRE	JEAN-LOUIS	VH1	1 : 35 :41	13616/21565
N'ZOUTANI	MIENANDI	SF	1 :42 :20	16772/21565
KOFFI	MARIE	SF	1 : 35 :40	13605/21565
MOURETON	FREDERIQUE	VF1	1 :35:41	13617/21565

Les coureurs du cœur

Un bravo particulier pour celles et ceux qui ont couru avec les joelettes de l’association l’Etoile de Martin : Frederique, Marie, Mienandi, Jean Louis.

Les coureurs du « chrono » et les autres…

ci-dessous un lien vers la préparation:

Avant la course, le récit d'une préparation dure et intense.

LES FOULES SURESNOISES le 15/09/13

Suresnes 2013 en images

Suresnes 2013.

Un parcours route sur deux boucles.

10 km en deux boucles, parcours presque plat en ville. Départ 9 :30 arrivée…dès que.

Les participants de la section :

Le 20 Octobre 2013, 9 h 30,

Nom	Prénom	Catégorie	Temps	PCAT
Guiomar	Adrien	SEH	33 :50	15
Elhimar	Omar	SEH	34 :34	18
Martins	Irondino	SEH	35 :09	22
Combes	Philippe	V1H	37 :06	8
Pinget	Michel	V2H	40 :53	8
Jeanneney	Pierre	V1H	42 :30	45
Fayon	Adeline	SEF	43 :59	11
Bourbon	Gilles	V2H	44 :00	18

La préparation

Pour beaucoup d’entre nous c’est une course de reprise, de début de saison, mais la pression du Paris Versailles se fait sentir. Omar est là pour nous aiguiller sur une préparation difficile mais structurée.

Adrien plante un 33:50 sur un parcours difficile, avec une telle locomotive on retiendra que beaucoup d'entre nous sont avance par rapport au année antérieurs.

Une pensée pour Adeline qui bat son record  sur dix sous les "encouragement" de Gilles.

L'INFERNAL TRAIL DES VOSGES les 7 et 8/09/13

Dassault représenté sur l'ultra trail 160 kms / 7300 m de D+ de l'Infernal Trail des Vosges lors du week-end du 7 et 8 septembre 2013.

Olivier COLIN partage ses impressions pendant la course grâce à son récit.

Bonne lecture !

 

TRAIL DE VIROFLAY le 01/09/13

Les résultats

Nom	Prénom	Catégorie	Distance	Temps réalisé
DEENEUVELE	MARYLINE	SEF	20 km	Forfait
GUIOMAR	ADRIEN	SEM	20 km	01:19:19
RASSE	JULIEN	SEM	20 km	01:26:40
ROBERT M.	MATTHIEU	SEM	20 km	01:34:34
MARTINS	IRONDINO	V1M	20 km	01:18:52
PARFAIT	FREDERIC	V1M	20 km	01:34:25
ROIGNANT	JEAN-MICHEL	V1M	20 km	01:50:25
LEMERCIER	LAURENT	V1M	20 km	01:50:27
HOUZELOT	MARC	V1M	20 km	Forfait
COMBES	PHILIPPE	V2M	20 km	01:33:23
GASSE	JEAN	V3M	20 km	01:55:03

TRAIL DU VIEUX LAVOIR 23/06/13

Championnat d’ile de France Entreprise de Course Nature à Morainvilliers le 23 juin 2013

• Grosse participation de la section à ce championnat : 16 athlètes.
• Gros succès avec 7 podiums  : Classement général; équipes; catégories

Un grand bravo à tous!

Le récit de LPDV!

37° km pour tous

Avec 85 coureurs, le KM pour tous 2013 a retrouvé une bien belle participation malgré une météo du mois de mai un peu grise.

Merci à tous les participants et à tous ceux qui ont contribué à la réussite de cette soirée d'athlétisme.

Voici les résultats par catégorie : 
Classement scratch
Classement séries
Classement catégorie
Classement équipe famille
Classement équipe club
Classement équipe Dassault
Challenge du nombre

Des photos ont été ajoutées le 27/05 :
Photos du km pour tous

Bonjour à tous,

Dans 1 semaine, 

mercredi 22 mai,

la section athlétisme de Dassault Sports organise le 

37° km pour tous

au stade du pré St Jean à St Cloud (près du carrefour Magenta).

Lionel Ramognino

La circulaire

L'affichette

TRAIL DES LAVOIRS 21/04/13

Gilles sur le 44km et les autres sur le 29km

La section était bien représentée au trail des Lavoirs à Chevreuse. En effet 2 coureurs se sont inscrits sur le 65km, 1 sur le 44km, 8 sur le 29km et une équipe de 3 sur le relais (2 du club + un ami).
Ce fut une très belle course en nature dans les forêt autour de Chevreuse avec pas mal de dénivelé, une météo extra (soleil, pas trop chaud), une organisation mettant l'accent sur la convivialité. Bref une bien belle matinée à renouveler...
Les premiers résultats se trouve ici

Olivier sur le 65 km

L'équipe relais

Extraordinaire!!!

Il a vraiment tout donné!

Bonjour,

Une page mythique de l’histoire de la section s’est écrite hier sur le bitume parisien.

•  Après des semaines d'entrainement intensifs entre « frères d’armes » autour de Longchamp
•  Après des années de tentatives pour passer la barre mythique des 2h40. Depuis les exploits de Patrick Van Den Bossche, plusieurs d’entre nous (Gilles Bourbon, Philippe Robert, Irondino Martins, Philippe Combes…) l’ont approché de près sans pouvoir la franchir.
•  Après les doutes d’avant course,

l’expérience d’Irondino, sa ténacité (voire sa rage), sa régularité à l’entrainement, le soutien de ses frères d’armes, la lutte amicale à l’entrainement avec Adrien lui ont permis de réaliser l’exploit :

·       Un chrono en 2h36’44’’

·       Une place dans le top 100 du Marathon de Paris : 93°

Félicitation !

Les autres ne sont pas en reste avec Adrien Guiomar et Philippe Combes en moins de 2h43’, 7 coureurs en moins de 3h, 13 coureurs (peut-être plus, il me manque surement quelques résultats) qui finissent cette course hors du commun, 3 coureurs qui n’ont pas pu prendre le départ pour raison de blessure (on pense beaucoup à eux aussi).

Merci aussi aux nombreux supporters de la section qui sont venu encourager les coureurs. N’hésitez pas si vous avec des photos à me les faire parvenir.

Un grand bravo à tous de la part du bureau

Sportivement

Lionel Ramognino
Les résultats de la section

10km et semi Marathon de Rueil

Hier pour beaucoup d’entre nous c’était une répétition générale avant le 07 Avril. Levé 6h00 -1°C au thermomètre, je me dis qu’il a falloir se convaincre pour courir avec nos belles et nouvelles tenues, bref je temporise mon plat de pâtes mon Kiwi, café et le soleil commence à percer la grisaille de ces derniers mois…  banco ce sera le débardeur.

Arrivée aux vestiaires je temporise au maximum. Avant de sortir quelques questions fusent dans ma tête :

• Qu’est ce que je fais là ? il fait froid dehors, J’observait Michel, François ils courent avec du long ont-ils raison ? et je ne parle même pas du docteur qui partait pour la petite Sibérie,
• Je vais partis pour plus d’une heure de souffrance,
•  Je relis mes temps de passage théorique du 15 18 et 20 KM (base 3 :35/KM) écris sur ma main en me disant à quoi bon çà ne passera pas (tel Ed la poignée dans les Joe Bar team))  
• J’ai pas les jambes j’en ai trop fais comme dit souvent …, j’ai garder un mauvais souvenir de Vincennes,

10h00 il fait froid dehors, mais il faut y aller. Un semblant d’échauffement et RDV sur la ligne, pas facile de se faire une place, la route est étroite et près de 2 000 participants, me semble t’il, y sont présents. Bon maintenant avec le dossard sur  le treillis il faut y partir au front… et il est loin ce p….. de front 21 100 m.

Une fois partis je rentre assez bien dans la course, des  temps de passage assez flatteur qui me donne à penser que le marquage n’est peut être pas bon  finalement c’était bien indiqué à part le temps pris au 4 kilo mais vu la muraille qu’il a fallut gravir c’est normal, le seul problème c’est que l’on avait gagné le droit de rejouer au 14 kilo et là ça fait encore plus mal.

Le groupe qui me suivait n’a pas abandonné le combat au grès des montées et des descentes je sentait la présence dans mon dos de mes rivales, je plaisante de mes copains d’un jour en tout cas c’est le cas pour Adrien, j’arrivais même à reconnaître les foulées des uns et des autres au bout d’une heure de course sans me retourner.

Je pense ne pas avoir lâché grand choses entre le début et la fin de course mais pas Adrien me sort une accélération au 20.5 kilo (petite bosse dans Rueil 2000) dont seul lui à le secret et me met direct 30 ou 40 m, le temps de comprendre ce qui m’arrive de relancer et je franchi la ligne en 1 :14 :22, superbe course super souvenir.

Merci au bureau pour nos belles tenues un peu plus de couleurs vives et bientôt je pourrais passer triathlète, merci a Claudine qui nous a encouragé jusqu’au bout, ne pouvant pas répondre pendant l’effort j’en profite maintenant.

La morale de cette course :

• Il temps de passer vétéran, les jeunes sont trop fort,
• Monsieur de - 3H c’est bon pour le 07 Avril,
• Julien. R à bienfait de m’écouter et de tenter le dossard préférentiel,
• Philippe est toujours présents, KK8 a encore du boulot
• Je compte toujours sur François pour revenir,

Irondino

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