Trail d'Auffargis le 16 mars 2014

Ce week-end la meilleure bonne façon d'échapper à la pollution parisienne était de faire le trail d'Auffargis.
Le parcours de 30 kms avec 930 m D+ était merveilleusement dessiné au coeur de la vallée de Chevreuse et dans la forêt domaniale de Rambouillet, le tout sur 90 % de single tracks autour du site exceptionnel de l'ancienne abbaye des Vaux de Cernay et sous un soleil magnifique.

Nous étions trois de la section a avoir cette chance d'y participer :
Olivier COLIN                            36 ième      2:57:55
Maryline DEENEUVELE              395 ième      4:42:29
Benjamin DUFOURMANTELLE     396 ième     4:42:29

Récit de course : lien
Site de la course : lien
Les résultats complets voir ce lien

Le semi de Paris 2 Mars 2014

Le semi Marathon Paris.

Historiquement placé dans l’Est parisien, cet évènement parcourt les avenues du Bois de Vincennes, les boulevards et rues du 12ème arrondissement avant de s’immiscer dans le centre de la capitale jusqu’à faire le tour de l’Hôtel de Ville, bref une petite répétition du Marathon de Paris pour certains.

Le nombre d’inscrits a maintenant atteint la barre des 40000 personnes et selon les derniers chiffres 32912 « finisher ». La course attire bien entendu les fidèles coureurs franciliens (68%) mais également de nombreux provinciaux et près de 4000 étrangers.

Le parcours reprend en partie celui du Marathon ce qui crée pour certains une motivation supplémentaire, pour d’autres c’est le plaisir de courir dans une belle ville comme Paris et enfin pour nous c’est le seul semi de proximité à 5 semaines du Marathon après le report de celui de Rueil Malmaison.

La représentation DASSAULT :

Le nombre de participant rend la course assez individuelle, il est difficile de se croiser avant et après l’épreuve, j’ai notifié tout de même 12 représentants Dassault

 

 Le résumé de l'épreuve sur le lien :Semi Paris 2014

Les foulées de Vincennes 2 février 2014

Le Marathon c’est parti

Dans la section il se dit « à la Saint Gaston » tu prépares le Marathon, ce n’était pas encore le 6 février mais pour beaucoup d’entre nous l’échéance était dans toutes les têtes.

Les foulées de Vincennes est une épreuve très prisée par ceux qui préparent le Marathon, elle permet une monté en puissance/volume jusqu'à l’épreuve finale du 6 Avril. Pour d’autres, c’est juste le moyen de se tester sur un 10 km très roulant.

Résumé
de la course

Indoor Pantin 2014-01-30

Une compétition à part

(HARDY François):

Plus nombreux que l’an dernier (4 vs 1) pour les Championnats Île-de-France en Salle Entreprise à la Porte de Pantin. Nous avons eu aussi la surprise de voir apparaitre Jean ; il m’a tout de suite rassuré, il ne courait pas ;-) , il ne faisait que chauffeur, coach, supporter et surveillant vestiaire : il mériterait presque d’avoir des points au Challenge…

Résumé (un résumé des résultats et des compétiteurs)

Raid 28 le 19 janvier 2014

Bienvenue dans la 3ème dimension de la course à pied.

C’est ainsi que les organisateurs du week-end Raid 28 qualifient leur course. Afin de comprendre pourquoi et comment, il me fallait l’expérimenter je l’ai fait … et voici mon témoignage.

                                                                                                    Olivier

Plan Marathon (10semaines)/semi (4 semaines)

Dans cet article je mets à disposition des informations qui peuvent servir à préparer un semi jusqu’au Marathon.

A chacun d’adapter le plan à sa convenance en fonction des disponibilités.

Vous trouverez ci joint le plan et quelques conseils (Plan Marathon/semi )

 Photo ASO

Le cross IBM/Société Générale.

Une rentrée d’équipe en pleine forme…

Le 12 Janvier 2014 à la fraiche, s’est déroulé le cross IBM/SG. De nombreuses raisons nous incitent à y participer puisque la représentation DASSAULT Sports était importante.

Quelques bonnes raisons:

Ø  C’est l’assurance de se retrouver avec une grande partie des copains, ce RDV remporte un succès certain dans la section. Cette année, le « docteur Robert » Philippe de son prénom a ajouté une raison supplémentaire puisqu’il a convié tous les participants chez lui après l’épreuve.

Ø  Suivre le calendrier des cross,

Ø  C’est le retour aux compétitions, et oui certains ne peuvent se passer de ces moments d’adrénaline,

Ø  Après les vacances : voir où on en est après le repos et les excès, ou tout simplement le manque d’émulation des groupes d’entrainements,

Ø  Pour les « coureurs route » les cross, c’est aussi l’occasion de faire une compétition sans le verdict systématique du chrono tous les kms, c’est un peu mon cas.

Ø  Voir la famille Descombes, Michel était mon parrain d’entreprise, si je cours aujourd’hui c’est un peu à cause/grâce à lui, je ne sais pas trop quel qualificatif utiliser.

Ø  Et accessoirement porter haut les couleurs Dassault Sports Suresnes sur le podium.

Dès que les résultats officiels seront publiés , je compléterai cet article.
un complément d'information, résultats et photos suivre le lien 

Corrida de Noël à Issy les Moulineaux 15/12/13

Une corrida qui court vite vite…

Le 15 décembre 2013 au matin à Issy-les-Moulineaux, en banlieue parisienne, comme chaque année c'est déroulé la Corrida de Noël. Des conditions météorologiques étaient extrêmement clémentes et agréables. Des milliers de bérets rouges ont couru sur les dix kilomètres du parcours, certains pour faire tomber les chronos pas les portiques et d’autres pour faire la fête. Visiblement chez nous cette année pas d’amateurs d’envie festive tout le monde était là pour en découdre, sauf Amélie qui s’est fait remplacée au pied levé par Julien Le-Discot remonté comme une pendule.

Donc avantage pour ceux qui voulaient faire tomber les chronos et pour ça on a aussi fait ce qu’il faut dans la section.

Le reste reste de la course sur le lien suivant.

Sainté-Lyon 08/12/13

4 coureurs de DASSAULT ont affrontés le froid et la neige sur ce trail nocturne entre Saint Étienne et Lyon ce dimanche 08 décembre dernier.
L'événement était de taille : la 60 ieme Sainté-Lyon !

Leurs chronos pour parcourir les 75 kms :
Jeremy MARIE             08:07:09
Benoît GAUTHIER      10:30:58
Didier MARTIN           10:30:58
Étienne PRÉVOST       10:37:12

Retrouvez également le récit d'Etienne et qqs photos

Garches le 24 novembre 2013

Très belle performance personnelle de Bruno Chauvin sur les 16 kms de Garches dimanche 24 novembre 2013.

1er senior ... Bravo à lui !

O'CASTOR le 17 novembre 2013

La course d’orientation O’Castor, nous étions 5 athlètes (plus quelques amis des athlètes) à courir sur les différents circuits proposés(de 8km à 18km). Les vitesses moyenne n’ont rien à voir avec les coureurs du semi Marathon, mais nous avons pris beaucoup de plaisirs à passer plusieurs heures en forêt en confrontant en permanence la carte avec la réalité du terrain. L’équipe de Béatrice et Coralie semble s’être bien prise au jeux et a réalisé un sans faute.

CROSS RATHELOT le 17 novembre 2013

Les 8 inscrits au Cross Rathelot ont tous répondu Présent hier en forêt de Saint-Germain.

Certes, eu égard aux piques épistolaires de Vendredi, nous étions en droit d’espérer sur le terrain des affrontements de haute volée : cette attente fut déçue…

Cependant, nous nous sommes tous comportés honorablement et faisons quelques podiums :

-          Adeline : 3^ème Sénior Femme (1 coupe)

-          Philippe : 2^ème V2 Homme (1 coupe)

-          Dassault Sports : 2^ème équipe Vétéran Homme (pas de coupe, seule la 1^ère équipe était récompensée)

Semi-marathon de Boulogne-Billancourt le 17 Novembre 2013

Un semi-marathon record à Boulogne-Billancourt …
Le 17 nov 2013 au matin le semi-marathon de Boulogne-Billancourt a rempli toutes ses promesses pour cette 17ème édition qui s’est déroulée dans des conditions météorologiques fraiches mais agréables. Seule averse de la journée : une pluie de records avec celui du nombre de participants (7065 soit 860 coureurs de plus qu’en 2012) et celui du record masculin de l’épreuve qui constitue également le record de l’année en France sur semi.

Ce sont 5955 coureurs qui pendront le départ à 10h devant l’hôtel de ville et 5817 vont boucler les 21,100km de ce parcours reconnu rapide.
Pour Dassault un très grand nombre d’inscrits (j’en comptabilise 23) ont pu se battre pour faire tomber leur record personnel sur semi, ou affronter amicalement leur copain.

Ouvrez ce lien pour plus de détails sur l'aventure du groupe et ses résultats.
Le lien vers les photos des coureurs

La sortie annuelle 2013 : Marseille Cassis

En attendant les articles, voici les premières photos de la sortie annuelle :
Les photos
Les photos de Michel et Mireille
Les photos de Frédérique

Et voici les résultats de ce groupe formidable :
Les résultats

Tout d'abord, sur les 27 partants du club (20 garçons et 7 filles et oui un bon quart de filles!),

• tous ont gravi le col de la Gineste malgré la pente qui augmente au fur et à mesure des 10 premiers kilomètres, 
• tous ont ensuite plongé avec les cuisses raides sur les descentes parfois fortes du parcours,
• tous ont gravi la dernière cote des pompiers proche de l'arrivée,
• et enfin, tous ont franchi la ligne d'arrivée sur le port de Cassis

Un immense bravo à tous. 

J'ai aussi une pensée pour ceux qui auraient bien aimé prendre part à la course et qui n'ont pas pu le faire pour cause de blessures.

Et puis, il y a eu des performances incroyables :

• Adrien 40° de la course, 24° de sa catégorie à un peu moins de 17 km/h
• 8 coureurs dont 2 féminines (bravo mesdames) finissent mieux qu'à la 100° place dans leur catégorie (Adrien, François H, Philippe, Béatrice, Irondino, Frédérique, Clément et François D)

Merci à vous de tirer ainsi toute la section vers le haut par votre courage, votre entrainement et votre enthousiasme à partager vos expériences de courses

Une bien belle réussite sportive que cette sortie annuelle!

10 kms de SAINT-CLOUD le 20/10/13

St Cloud 2013.

Une course à domicile.

Au départ du stade du Pré Saint-Jean, le parcours nature vous mène dans les sous-bois et les allées du Domaine national de Saint-Cloud. Une épreuve athlétique, conviviale mais aussi familiale dotée d’un sympathique parcours plein de boue. Cette année la cote de la Brosse est supprimée mais on monte toujours au haut.

La course se gagne en 32 :30 il n’y plus de petite course !

Les participants de la section :

Le 20 Octobre 2013, 9 h 30,

Nom	Prénom	Catégorie	Temps	PCAT
Chauvin	Bruno	SEH	00 :38 :44
Girard	Olivier	SEH	00 :39 :25	8
Felder	Serge	VH1	00 :40 :51	13
Girard	Myriam	SEF	00 :50 :53	7
Pinget	Michel	VH2	Abandon	-
Martins	Irondino	SEH	00 :36 :14	Pas inscrit

La préparation

Pour certains d’entre nous ce RDV représente une date importante dans notre calendrier des courses, terrain connu, course de côte, parcours exigent mais très agréable.

C’est pourquoi dès l’Ekiden (13 Octobre 2013) certains renonçait au 10 km afin d’être au top pour le 10 km de St Cloud.

La course.

·         Merci pour les photos, Patrick c’est toujours très plaisant de te croiser,

·         Bruno premier SEH Dassault, belle gestion de course,

·         Olivier  notre ami triathlète, sympas d’être des nôtres l’espace d’une course,

·         Michel tu dois te remettre très vite de ta déchirure,

·         Myriam je ne sais pas si as pris en compte mes conseilles mais au vu de ta place je pense que tu as fais une belle course bravo,

·         J’ai eus plaisir à croiser Serge.

 St Cloud 2013 en Images

Les commentaires d'après course

 Irondino.

La section représentée sur cette course qui se déroulait sur notre terrain de jeu mais bien humide pour l'occasion. Le finish était même donné sur le stade sur lequel nous nous entraînons tous les mercredis soir. …

Bravo à Irondino qui termine 7 ème en 36′ 15 avec le dossard de Michel (blessé) car son inscription n’avait pas été enregistrée.  Bruno finira 13ème (5ème senior)  et Serge 28ème …
 

Tous les résultats prochainement ...

Voir aussi cet article  sur le blog track and news. (Merci Patrick)

L'EKIDEN DE TAVERNY le 13/10/13

Un parcours ville

Le 13 Octobre 2013 à eut lieu l’Ekiden de Taverny .ou quatre équipes Dassault étaient présentes dont une équipe féminine.

4 équipes de 6 coureurs ont représentés la section ce dimanche 13 octobre 2013 à l'EKIDEN de TAVERNY.

 La course.

Les filles ont été à l'honneur, elles deviennent championnes nationales !
Les garçons ont également obtenu de très bons résultats personnels et par équipes.

Les participants de la section : 

Temps 02:30:04 16,87 Km/H

Nom	Prénom	Catégorie	Temps
MARTINS	Irondino	SEH	00 :17 :07
GUIOMAR	Adrien	SEH	00 :33 :39
YANN	Clement	SEH	00 :16 :40
RASSE	Julien	SEH	00 :38 :05
COMBES	Philippe	VH1	00 :18 :13
DEMEER	Francois	SEH	00 ::26 :20

Temps 02:44:46 15,37 Km/H:

Nom	Prénom	Catégorie	Temps
CHAUVIN	Bruno	SEH	00 :18:04
DOUAUD	Lionel	V1M	00 :39:09
PINGET	Michel	V2M	00 :20:17
ROBERT	Philippe	V1M	00 :38:38
DENIS	Christophe	V1M	00:20:17
HARDY	Francois	V2M	00::28 :21

Temps 03:03:00 13,83 Km/H

Nom	Prénom	Catégorie	Temps
RAMOGNINO	Lionel	SEH	20:15
PARFAIT	Frederic	V1M	41:15
SOUDAIS	Paul	V1M	22:19
CORLET	Eric	V2M	46:26
REYNARD	Jean-louis	SEM	20:43
FERRANTE	Jean	V2M	32 :02

Temps 03:21:59 12,53 Km/H

Nom	Prénom	Catégorie	Temps
DARMON	Beatrice	V1H	22:23
PIOT	Amelie	SEF	46:54
DEENEUVELE	Maryline	SEF	24:27
COIFFIER COLAS	Carole	V1F	51:36
GIRARD	Myriam	SEF	23:34
NZOUTANI	Mienandi	SEF	33 :05

Les résultats scratch

Les podiums
Les filles récompensées :

Toutes les photos

 

 Un peu d’histoire Ekiden 

Choisy - Paris Val-de-Marne.

L’Ekiden et Dassault Sport c’est une longue histoire.

En 2009 l’équipe vétéran Homme remportait la première place vétérans avec le record en 2h29’31 »

Parc des sports de Choisy - Paris Val-de-Marne / A86 Carrefour Pompadour - Créteil2 équipes. L’équipe

 

Temps 02:29:31

Place / Nbre dans cette catégorie : 30 / 82

1er vétérans entreprise

Nom	Prénom	Catégorie	Temps
DOUAUD	Lionel	- VH1	00 :17 :10
ROBERT	Philippe	VH1	00 :34 :55
COMBES	Philippe	VH1	00 :17 :47
BOURBON	Gilles	VH1	00 :36 :00
HARDY	François	VH1	00 :18 :10
FELDER	Serge	VH1	00 :25 :29

Temps 02:46:46 15,37 Km/H:

Place / Nbre dans cette catégorie : 68 / 82

2ème mixte

Nom	Prénom	Catégorie	Temps
DENIS	Christophe	-	00 :19:03
CHAUVIN	Bruno	-	00 :37:45
DARMON	Béatrice	-	00 :23:23
RUEL	Gilles	-	00 :39:29
PINGET	Michel	-	00:19:29
FERRANTE	Jean	-	00:27 :37